 |
| Krispig bacon och kräming fetaost. |
- 215 g grundsallad - 50 kcal
- 25 g fetaost - 73 kcal
- 50 g knaperstekt bacon - 140 kcal
Baconet är 140 kcal när det är är ostekt och jag använde inget fett när jag stekte det, vilket borde göra att det är mindre energi kvar i det när fettet ligger i stekpannan.
Hursom så blev det en 285 grams middag med ungefär 260 kcal. Rent allmänt gick första dagen lätt. Jag satsade på volym och vikt med få kcal.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar